Lena Schwitz
Die Schwangerschaft ist oft eine ganz besondere Zeit, nicht nur mental, sondern auch körperlich. Grosse Veränderungen finden statt. Das Gewebe wird lockerer, man nimmt an Gewicht zu. Alles völlig natürliche und wichtige Prozesse, um dem kleinen Wunder im Bauch optimale Bedingungen zu schaffen. Trotzdem entwickeln sich daraus oft Beschwerden wie Rückenschmerzen, Wassereinlagerungen, Beckenbodenprobleme und anderes. Diesen Beschwerden kann man durch gezielte Physiotherapie entgegenwirken, um dir die Schwangerschaft so angenehm wie möglich zu gestalten. Sei es durch Massage, Lymphdrainage oder auch ein gezieltes Heimprogramm zur Stärkung der Muskulatur.
Und auch danach, in der Zeit der Rückbildung, ist es wahnsinnig wichtig den Körper und vorallem auch den Beckenboden, durch gezielte Übungen wieder zu stärken, damit er sich gut erholen kann und du dich somit beschwerdefrei um dein Baby kümmern kannst.
Du darfst dich gerne auch mit Fragen bei mir melden, ich freue mich von dir zu hören.
Kontakt
076 688 53 80 (auch Kontakt über Whatsapp, Signal oder Threema möglich)
lena@umama.ch
lena.schwitz@physio-hin.ch (für vertrauliche Daten)
Praxisadresse
9punkt9
Choisystrasse 11
3008 Bern
Angebot
Physiotherapie mit Schwerpunkt im Bereich des Beckenbodens sowie der muskuloskelettalen Beschwerden
Und auch danach, in der Zeit der Rückbildung, ist es wahnsinnig wichtig den Körper und vorallem auch den Beckenboden, durch gezielte Übungen wieder zu stärken, damit er sich gut erholen kann und du dich somit beschwerdefrei um dein Baby kümmern kannst.
Du darfst dich gerne auch mit Fragen bei mir melden, ich freue mich von dir zu hören.
Kontakt
076 688 53 80 (auch Kontakt über Whatsapp, Signal oder Threema möglich)
lena@umama.ch
lena.schwitz@physio-hin.ch (für vertrauliche Daten)
Praxisadresse
9punkt9
Choisystrasse 11
3008 Bern
Angebot
Physiotherapie mit Schwerpunkt im Bereich des Beckenbodens sowie der muskuloskelettalen Beschwerden
- Aktive Übungstherapie in der Schwangerschaft sowie auch in der Rückbildung
- Beckenbodengymnastik (zertifizierte Beckenboden Fachfrau für Schwangerschaft und Rückbildung)
- Manuelle Therapie
- Schwangerschaftsmassage
- Lymphdrainage
- Kinesio-Taping
- Spiraldynamik
- Dry Needling
- Access Bars Behandlung
Falls du gerade keinen passenden Termin finden solltest, kannst du mich gerne kontaktieren, wir finden bestimmt eine Lösung!